إليكـِ : 4 طرق فعّالة لعلاج سرعة القذف عند الرجال

إليكـِ 0 تعليق 986 ارسل لصديق نسخة للطباعة

سُرعة القذف من أكثر المشاكل الجنسية التي يُعاني منها الرجال في مختلف أنحاء العالم، إذ تمنع الزوجين من الاستمتاع بالعلاقة الحميمة والوصول إلى النشوة الجنسية، مما يُسبب مشاكل نفسية للثنائي ويُفقد الرجل ثقته بنفسه، خصوصا إذا كانت بصفة دائمة وليست حالة عابرة بسبب الإرهاق والتوتر.

هناط العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الرجل بسرعة القذف، منها ما هو مرضي وآخر له علاقة بالنفسية، بالنسبة للأمراض التي تؤثر على العلاقة الحميمة وتُساهم في سرعة القذف، نذكر منها مرض السكري الذي يؤثر على الأعصاب، وكذا التهاب البروستاتا، الإصابة بالسرطانات، الإصابة بمرض التصلب المتعدد، وغيرها من الأمراض.

رجل يجلس بجانب زوجته على السرير من موقع bowlanedental

أما نفسيا، فيُمكن أن يكون تباعد الزوجين أو النفور بينهما أحد أسباب سرعة القذف، بالإضافة إلى تباعد فترات الجماع أو كثرته، يُمكن للزوجة أيضا أن تكون السبب في ذلك، باعتمادها إثارة الرجل بشكل مبالغ فيه مما يؤدي إلى سرعة القذف.

ولعلاج هذا المشكل، هناك العديد من الأدوية والأعشاب التي تٌساهم في تقليل سرعة القذف، سنُقدم لك من خلال هذا الموضوع بعض التقنيات والطرق التي يُمكن اعتمادها للتخلص من هذه المشكلة الجنسية المرهقة.

بداية هناك نوعين من سرعة القذف، أولهما الذي يُرافق الرجل منذ سن البلوغ، وهو الأكثر تأثيرا وعليه البدء في معالجته مبكرا، والنوع الثاني هو الذي يُصيب الرجل فجأة ويكون بسبب مشاكل نفسية أو أمراض عضوية مباغثة.امرأة تنام في حضن زوجها من موقع erectieexpert

طرق العلاج:

-التنفس العميق: التنفس العميق من استنشاق وزفير يُساعد الزوج على الاسترخاء وإطالة العلاقة الحميمة قبل القذف، إذ من شأنه أن يؤخر القذف، يكفي أن يقوم باستنشاق الهواء بتأمل مدة 5 ثواني، ثم الزفير بشكل تدريجي، ويستمر في هذه العملية مدة دقيقتين حتى لا تتسارع دقات القلب ويقوم بالقذف سريعا.

-التوقف والبدء من جديد: إذا شعر الرجل أنه اقترب من القذف عليه أن يتوقف قليلا، لثواني ويُعاود  الاستمرار بعدها في أداء العملية حوالي نصف الوقت الذي يصل به إلى النشوة.

-الضغط و العصر: وهي المرحلة التي تلي التوقف والبدء من جديد، إذ على الزوج أو الزوجة الضغط على قاعدة القضيب، في الوقت الذي يوشك الرجل على القذف، وبالتالي ستُساعده هذه التقنية على تقليل الانتصاب والبدء من جديد.

-تمارين كيجل: على الرجل أن يتمرن على السيطرة على القذف، وذلك إذا قام باختبار نفسه أثناء التبول بتقلص ورخي عضلاته مرارا وتكرارا لمدة 10 ثواني، لمدة 10 مرات.

 

اقرأ الخبر من المصدر
إخترنا لك

تعليق

المصادر